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不能沾水的篮球好不好

按照理论上说是不好的，毕竟哪一个好篮球怕沾水。如果你是在室外的篮球，篮球很容易就沾到水。所以说对于在室外打球的人来说是很不好的。

如果你是在室内打球，你到求沾不沾水，都无所谓，反正在室内的也不会沾到水。所以说怕沾水也没问题。

怎么样能把篮球从地上单手拿起来

作为老球迷，我的理解是题主想问的是：怎样单手抄起篮球？这个问题的回答得分静态和动态看！

首先是静态看，若想单手拿起球，就像当年帮主用他那像吸盘式的大手单手直接从台子上“吸”起南瓜一样，这个需要天赋：手大！这里以手掌尽可能张开，从大拇指到无名指或者到中指的距离来计算的话，一般人想单手起球的话至少需要24CM，为毛这么说呢，因为我就是这个值，我记得我最早是初中时单手抓球的，刚起球时超级开心，不过那是把篮球洗干净后抓的，具体是让手掌（指尖朝向）与篮球纹路垂直相交，抓球时控制大拇指抓在一边纹路同时，中指或者无名指抓在另一条纹路上，增强摩擦力，很轻松的就能单手抓球（特别是球的表面干净略微潮湿或者有手汗加成时）。

接下来说说动态吧，这个对手掌大小的先天条件就没那么严苛了，但是，对技巧要求更高了，具体是：篮球🏀静置地面上，以右手抄来说，用手掌掌腹压在球体正上方，其他手指自然吸附球体表面，与此同时往下并往前使力，让球带着手顺着使力惯性往前滚一定角度手突然停止，然后球停不住就撞到你手里，此时就是起球时机，说得好像很复杂，但其实整个过程也就在毫秒时间，多加练习，掌握后单手抄球就不再是难事，而且适合秀哦！

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打篮球，喝水怎么把握

　　打篮球属于全身肌肉运动导致全身大汗。日常每天需要喝1.5升水，而运动时每小时必须增加半升到1升水。在开始锻炼之前15分钟要喝1／4升矿物化水；运动过程中最好每15分钟补充1／8升矿物化水，如果运动剧烈，则需要补充掺水的果汁(1／3的果汁，2／3的水)。在运动结束后马上补充含碳的汽水、果汁或蔬菜汁、牛奶(根据运动时间长短补充1／4升到半升水)，以便于排除体内毒素。避免大量喝冰水。