对方不回消息，我会很焦虑，心里会胡思乱想瞎猜，我这样是不是有心理问题
说到心理问题谁会没有呢？每个人在不同的心理阶段都会面临不同的心理问题。焦虑也好，抑郁也罢，那也只是我们面对问题时的一个情绪状态，所以，不要轻易给自己贴标签，如果一定要诊断自己是否有某种心理症状，那还得由专业机构的精神医生诊断才可。
其实，焦虑这种情绪我们会经常遇到。比方说，快考试了，如果觉得自己没有复习好，就会紧张担心，生怕自己考不好，这就是一个焦虑的状态，如果此时抓紧时间复习应考，积极去做就能减轻焦虑的状态，所以，适度的焦虑未必不是好事；
可我们有时对未知事情产生的焦虑（就如你提问中所说的），可能更多的还是来自我们对此的悲观解释。
就像当年我孩子第一次独自外出上大学时，我也是很担心她的安全。特别是在该到的时间里还没接到孩子平安到达电话，就开始紧张、担心，胡思乱想了，直到确认平安到达，焦虑的状态才得以缓解。
之所以我们都会有这样的心理状态，与我们大脑的本能反应有关，一般来说，遇到类似的事情总会往不好的方面去想，往往越想越糟糕，其实，现实远没有这么糟。
好在，这种负面的解释是可以调整的，只要我们学会经常去提醒自己的大脑，加强对正面情绪及积极事情的关注，对快乐和幸福的感知，那么焦虑的状态自然就会缓解的。
我就是因为这样谈不成恋爱的。一开始都是对方发信息给我，后来他发信息的频率变少了，就胡思乱想觉得他变心了。然后提了分手。失去了固然有点心痛，但也没有了那种患得患失的感觉了。
要想好好的，必须心放宽，让自己的生活充实一点。如果能做到恋爱前和恋爱后心态一样就更好啦。不要把注意力都放在那个人身上，他没来之前你自己一个人也很好呀。
这是正常的的情感问题，因为太在乎对方才会这样，迫切的想得到对方的回应才会安心，交往恋爱过程都难免经历这样的情绪波动。给彼此一些空间，不属于你的逞强也没有用，只会苦了自己。
怀孕了，从少女变孕妇，你心情波动大吗？应该怎么面对啊
我可能怀的是天使宝宝，前三个月没有孕吐，只是偶尔闻到一些味道会干呕。吃素食特别香，就是不吃肉，妈妈和婆婆给我弄的鸡啊排骨啊啥的我都吃不了几口，全让老公一个人吃了，我现在想想都怀疑他长胖了，看着脸圆了些。🤔心情波动也还好，主要老公什么都依我，我想要干嘛就干嘛。半夜有次我突然想吃炒饭了，老公还爬起来煮了饭，用鸡蛋酱油炒了饭给我吃。我提的要求只要他能做到的都做到了，有时候我也会提无理的要求，他也没办法，我就在那闹，但是我闹一会也就好了。刚开始测出怀孕，真的没有当妈妈的感觉，感觉自己还是个孩子怎么就当妈妈了呢。😳现在随着肚子一天天的变大，我慢慢的感受到了孩子的存在。老公偶尔也跟肚子的宝宝说我欺负他。我在一旁听了又好气又好笑。幸好他脾气够好，目前孕期什么都随便我。才让我孕期没有什么不好的心情。感谢老公的付出。
突然的分手，已经无法挽回，心情也没有特别大波动，就是有种怅然若失的感觉，我到底怎么了
既在预料之中，又在意料之外。说明你们的感情已经出现了问题，而且你已经发现了。你试图去挽回，但却无能为力，于是怅然若失。
其实你比谁都清楚，再好的感情也都是以前的，只是你自己不愿意放下罢了。你放不下，大多都是因为不甘心，所以分开之后才会一直在自己身上找问题，想着如果当时做得更好就好了。但如果真回到了过去，你或许还是和当初一样笨拙。
感情不是敷衍，而是能够并肩同行。分手后，不要试着回到过去的日子，也许分手后的那份关心是真诚的，但是如果，你隐约感觉到一切都变了的话，就不要再去怀念了。
多年以后你就会明白，世界上失恋的人有那么多，大家都好好的活着。感情只是生活的一部分，并不是你生活的全部，没有谁是离不开谁的。如果爱就深深爱，如果没了爱就转身离开，仅此而已。
也许在很早之前，你就感觉到ta要分手了，只是你没说，一直在维持这份爱情。
在这之前，你应该谈过很多女朋友，习惯了她们在你身边，习惯了她们不在你身边。起起落落，来了又走了，你想拥有一份真挚的爱情，想找一个可以陪你孤独终老的人。
想要的就这么多，却连最简单的幸福都握不住。心里很无奈，却又没有办法，所以你有怅然若失的感觉。
既然分手了，就不要再想挽回的事了。你想挽回，也得人家愿意啊。ta不愿意，你做再多都是没有意义的。还不如休整一段时间，慢慢追求爱情。
任何事情还是得你自己扛，扛不住的时候，就休息一下，等有劲了再继续走。爱情也是这样，你不可能第一次就找到陪你一辈子的人，总得碰到一些人，才能知道什么人最适合你。
应该说这段感情你们走的很疲惫，早就有分手的预感，所以，突然降临，没有那么惊讶！
当然，人嘛，是有感情的，他毕竟跟你相处了一段时间，突然分开，放在谁身上，心里不能说没有一点反应。不然的话，那人就超然了。
两个人走到分手的境地，是有很多的地方不合拍，别扭，负担！让人心里不痛快，感觉不到快乐。与其一起是一种折磨，倒不如分手使两个人从痛苦中解脱。所以，你没有太大的意外，只是惆怅若失，在自己意料之中，必然会有这一天的到来。你的反应很正常。谈不上痛苦，这种情绪很快就会过去。
接下来收拾心情，准备迎接下一段感情的到来。
祝你好运！
